Kde najít informace o běhání

Začínáte běhat a sháníte informace? Mám pro vás můj seznam zdrojů, kde čerpám informace o správném běhání a vše okolo něj. Inspirujte se a vydejte se na svůj první výběh do přírody.

Knihy o běhání

Knihy je vždy na počátku každého vědění. Ne, není to staromódní. Nebojte se knih, i když zde jsou kolem nás samé blogy a videa ( o těch o kousek níže ).

• Škorpilova škola běhu – Miloš Škorpil  ·  Vydavatelství: Mladá fronta, 2014
• Velká kniha běhání – Aleš Tvrzník, David Gerych  ·  Vydavatelství: Grada, 2014
• Born to Run / Zrozeni k běhu – Christopher McDougall  ·  Vydavatelství: Mladá fronta, 2011

Zrozeni k běhu byla vydána také audiokniha, kterou skvěle načetl Jaroslav Dušek, můžete si ji pustit do sluchátek, třeba při běhání 🙂

Tyto tři knihy považuji za základ. O knihách o běhání jsem psal v článku: 4 knihy o běhání, které si musíte přečíst.

Blogy a magazíny o běhání

Velké množství informací o běhu a běhání naleznete na webu: www.bezeckaskola.cz – Miloš Škorpil a jeho běžecká škola vám vysvětlí co to je běh a běhání.

Velmi komplexní je svetbehu.cz

Kam dále? Podívejte se například na tyto blogy o běhání:

• www.running2.cz  – blog běžeckých nadšenců Soni a Michala
• Prostě běž – blog Edy Kožušníka
• Rungo.cz – běžecký speciál na Idnes.cz
• MůjBěh
• ZaBěhu
• ultrapulmaratonec.cz

Velmi zajímavé a poučné čtení od ultra běžců je na :

• runner.cz – 365.dní v běhu – blog Radka Brunnera
• gone4run.blogspot.cz
• www.ultrapulmaratonec.cz

Nebo nahlédněte do zahraničí… .

Internet je nekonečný zdroj informací, na výše zmíněných stránkách naleznete rady a tipy pro začátečníky i pokročilé, informace o závodech nebo recenze produktů.

Na youtube se můžete podívat na různá videa o běhání. Například na Tempo magazín o běhání.

Kde sháníte informace Vy? Jaké jsou vaše tipy na knížky nebo blogy o běhání?

Kam dále?
Přečtěte si také:

10 inspirativních knih o běhání

5 návyků lidí, kteří jsou přirozeně fit

Sporttestestr Garmin Fenix 3